amee
憂慮是最狡猾的敵人,它常在不知不覺中偷偷潛入我們的心裡,奪取喜樂,摧毀盼望,使我們失去平安,活在陰影下,生命受到虧損。
如何對付憂慮呢?
(一)轉念:
有艘前往英國的船,途中遇到暴風,全船的人都陷入驚慌失措,只有一個老太太平靜的禱告著。等到風浪過去,全船脫離了險境,有人好奇的問老太太,為什麼不害怕?
老太太回答:「我有兩個女兒,大女兒已被上帝接走,回到天家,二女兒住在英國。剛才風浪大作時,我就向上帝禱告,如果接我回天家,我就去看大女兒,如果留我性命,我就去看二女兒。不管去那裡,對我而言都是一樣,所以我怎麼會害怕呢?」
解決憂慮,要先從心開始,不論結果如何,都要相信上帝的美意,讓念頭轉個彎,往往就能走向海闊天空。
(二)感恩:
危機往往是由「危險」和「機會」兩個詞組成的,在危險中引導出的機會,往往是一種化妝的祝福。我們常常不知感謝,只知道煩惱,然而當我們數算生活中的恩典時,內心想法就會慢慢開始改變,行動也會跟著改變。
一個懂得感恩的人,自然是不容易憂慮的人。
(三)幽默:
某顧問公司曾徵詢美國329家公司的意見,其中有97%的經理認為,幽默在商業界有相當重要的作用;60%的人相信,幽默感能決定一個人事業成功的程度。其中一家公司的總裁表示:無論是老闆或員工,如果能使周圍的人感到愉悅,那他就已經取得了某種程度上的成功。
歡笑是最好的減壓劑,能減輕我們心頭的重擔,用自我解嘲及幽默眼光來看事情,事情往往就沒那麼嚴重。
(四)愛心:
面對壓力,什麼會從你生命中被擠出來呢?心裡若埋怨、苦毒、以自我為中心,顯露出來的就是生氣、抱怨、憎恨。但若心中充滿了愛,當遇到壓力時,產生出來的就是愛心的鑽石。
愛是勝過憂慮的最佳反制劑,讓我們能將焦點從自身轉移,不再在自我的憂慮中打轉。
(五)放下:
有個老人挑了一籃菜要到菜市場,後面來了一部卡車,司機表示可以順路載他,老人道謝後上了車,車子開動時,司機卻看到老人仍挑著菜籃,便疑惑的問:「您為什麼不把菜籃放下呢?」老人不好意思的說:「你已經讓我坐你的車,我不想再增加車子負擔,因此這籃菜我還是自己挑吧!」
不憂慮的方法並非不做計劃,計劃是應當的,但憂慮並不能使計劃進行更順利。用正面思想取代憂慮思想,就能將憂慮趕出心房。
因為一個人心中,同一時時間只能存在一種思想,有了積極的思想,消極的思想就將不復存在。
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自从amee在ohbin家拿了这道【香蒜辣椒意大利面】的食谱后,每当amee没空煮饭,又不想到外用餐时,amee就会炒这道面食,快速又好吃,难怪ohbin把它称作‘救命面’。这道意大利面,真正名称是Spagetti Aglio Olio,Aglio是蒜头的意思,Olio则是油,用油把蒜片炒香,加入个人喜欢的配料和意大利面条,就是一碟让人尝了就停不了口的美味面食。amee要强调一点,炒这个面,一定要用橄榄油,amee曾经因为家里的橄榄油用完,用食油来代替,味道差很多。
材料:
1。意大利面150g(烫熟)
2。橄榄油2汤匙
3。蒜头3瓣(切片)
4。辣椒干6条(泡软剪段)
5。海鲜(我只用虾仁和鱼饼)
6。蔬菜(我用甜豆和胡萝卜丝)
调味料:
盐适量
鸡精粉(我用素G粉代替)
做法:
1。烧热锅(不要太大火,以免破坏橄榄油),倒入橄榄油。
2。下蒜片和辣椒干,稍微炒一炒。
3。放入海鲜和蔬菜配料,翻炒一会。
4。加入已烫熟的意大利面条,继续兜炒,间中下调味料和少许水。
5。试了味,即可上碟。
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神爱世人,甚至将祂的独生子(耶稣)赐给他们,
叫一切信祂的不至灭亡,反得永生。
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面对人群,我还可以掩饰自己,然而,当我来到主的面前,我不说,祂早已看透我心意。。。。。
祷告:
主啊,求袮使我记着有人因我得福是我的福气。愿袮的爱与恩今天经我流出时,有人会深受感动。求袮使他人在我身上看见基督的爱。阿门。