现代人常见的疲劳，压力，沮丧，焦躁，肩颈僵硬，四肢无力，心悸，头痛，呼吸急促，脸部潮红，皮下出血，痔疮出血，忧郁，不安，下肢肿胀.......许多西医上无法诊断出正确病因的不明症状，都与体内血液污浊和水分滞留有关。

日本的石原结实博士鼓励注重保健人士每天早晨饮用一杯胡萝卜苹果汁，它具有促进血液循环，改善瘀血，提高身体的免疫力与自愈力。

果汁制作法：

胡萝卜二根

苹果半颗

芹菜100克

将所有材料放入果汁机搅打成汁即可。

注意：阿米搅果汁时，常常都忘了原本的配方的。有时为了增加口感和营养，还把蜜糖，坚果加入一起搅。所以照片只供参考，一切已原创配方为准。